Deine Ernährungsberatung für mehr Leistungsfähigkeit
Täglich erbringen wir körperliche und geistige Höchstleistungen – im Sport, im Alltag oder bei der Arbeit.
Eine optimierte, massgeschneiderte Ernährung ermöglicht langfristiges Wohlbefinden gepaart mit anhaltender Leistungsfähigkeit.
Compeat Nutrition ist deine Ernährungsberatung für zielgerichtete und effiziente Inputs und schnell spürbare Veränderungen zur Verbesserung von körperlicher und kognitiver Leistungsfähigkeit.
Sporternährungsberaterin Céline Matter bietet dir nachhaltige und individuelle Begleitung auf höchstem Niveau – bei allen ernährungsrelevanten Themen. Neben Hobby- und Leistungssportler:innen sind auch E- Sport-Athlet:innen und Firmen hier in besten Händen.
Meine Beratungsschwerpunkte
Meine Philosophie
Unsere Ernährung kann mehr als uns Energie zu liefern und unser Gewicht zu beeinflussen. Essen soll Spass machen, genussvoll sein und nicht restriktiv und zwanghaft. Unserem Körper die Energie zu geben, die er benötigt um einwandfrei funktionieren zu können ist so viel belohnender, anstatt sich mit zu restriktiven Diäten selbst im Weg zu stehen. Genuss, Gesundheit, Leistung und Spass sind Schlüsselfaktoren für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung und Optimierung.
Denn nur mit vollen Batterien können wir auch voll durchstarten!
Angebote
Ernährungsberatung
Erfahre wie eine Beratung abläuft und wann die Kosten von der Grundversicherung der Krankenkasse gedeckt werden.
Medizinische Messungen
Erfahre deine aktuelle Körperzusammensetzung oder wie viel Energie dein Körper effektiv benötigt.
Vorträge & Workshops
Auf der Suche nach einem informativen und praxisnahen Input? Gerne bespreche ich mit dir die Möglichkeiten.
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Die Gesundheit der Mitarbeitenden ist langfristig entscheidend für ihre Motivation und Leistungsfähigkeit.
Aktuelle Vorträge zur Sporternährung
Durchblicken und Loslegen! Frische Dein Wissen zur Sporternährung auf und erreiche Deine Ziele.
Bist Du interessiert an den neusten Erkenntnissen zu Sporternährung? Anhand von Fachinputs, Fallbeispielen und Diskussionen bringen wir Dein Wissen auf das nächste Level. Die Vorträge richten sich an alle sportinteressierten Personen jeder Altersgruppe.
Daten & Themen
23.05.2023 – Ernährung für den Muskelaufbau
Blogbeiträge rund um die Ernährung
In meinem Blog liefere ich dir regelmässig Beiträge zu Themen rund um die Sporternährung, Ernährung im Esport oder gesunden Ernährung. Neben Themen wie den Schritten zu erfolgreichem Muskelaufbau besprechen wir auch, wie die Ernährung unseren Schlaf beeinflusst.
