Nachwuchssport

Die Ernährung im Nachwuchssport ist zentral und komplex, da sich die jungen Sportler*innen in der Entwicklung befinden. Häufig wird gerade im Nachwuchssport der Energiebedarf unterschätzt. Ein Energiebedarf von 3000-5000 kcal ist da keine Seltenheit. Diese hohe Energiemenge dann noch zwischen Schule und Training zuzuführen kann einen vor eine grosse Herausforderung stellen. Ein Mangel führt dann oft zu einer Einbusse der sportlichen und schulischen Leistungsfähigkeit, einer verschlechterten Regeneration und einer erhöhten Verletzungsanfälligkeit. Zudem kann die Entwicklung massgeblich beeinflusst werden.

Möchten Sie die sportliche Leistung und eine gesunde Entwicklung Ihres Kindes unterstützen? Ich bin gerne bereit mit Tipps und Tricks zur Seite zu stehen.

Ernährungsberatung

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DIE PRAXIS IST UMGEZOGEN

Neu findet ihr mich an der Bundesstrasse 1 
in der Crossklinik im 2. Stock

Winterpause

Vom 28.12.2021 – 23.01.2022 befinden wir uns in der Winterpause. Beratungen sind ab dem 27.01.2022 wieder vor Ort, per Telefon oder per Videocall möglich.

Bei dringenden Anliegen erreichen Sie mich per Mail oder über das Kontaktformular. Anrufe werden in dieser Zeit nicht entgegengenommen und Combox Nachrichten nicht abgehört.

Vielen Dank für Ihr Verständnis. Ich freue mich, Sie bald wieder persönlich betreuen zu können und wünsche frohe Festtage und einen guten Rutsch ins neue Jahr. 

Céline Matter