Gewichtsmanagement

Du quälst dich morgens fürs Nüchterntraining aus dem Bett, verzichtest auf Kohlenhydrate und Süsses aber dein Körperfettanteil bleibt unverändert? Oder fühlst du dich, als wärst du den ganzen Tag nur noch am Essen aber nimmst kein Gramm zu? Vergeude deine Zeit nicht mit unnötigem Hungern und schlechten Trainingseinheiten.
Lass uns deine Ernährung richtig planen. 

Egal ob du deine Körperfettmasse aus optischen Gründen reduzieren möchtest, für den nächsten Kampf Gewichtmachen musst oder endlich etwas Masse zulegen möchtest- ich helfe dir dabei.
Bist du bereit, nachhaltig ab- oder zuzunehmen? 
Dann vereinbare einen persönlichen Termin.