Regeneration

A good regeneration is crucial for delivering constantly great performances. This not only includes breaks between training units or sufficient sleep, it also includes an adequate nutrition. The foundation of successful training is a coordinated combination of stress and recovery. Both can be influenced by your diet. The less time there is between the individual training sessions, the more important an optimised diet becomes. 

Not sure what is suitable for you as a regeneration meal or drink? Or would you like to know when the ideal time to eat is? Then contact me now for a personal consultation.

Nutritional Counselling

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DIE PRAXIS IST UMGEZOGEN

Neu findet ihr mich an der Bundesstrasse 1 
in der Crossklinik im 2. Stock

Winterpause

Vom 28.12.2021 – 23.01.2022 befinden wir uns in der Winterpause. Beratungen sind ab dem 27.01.2022 wieder vor Ort, per Telefon oder per Videocall möglich.

Bei dringenden Anliegen erreichen Sie mich per Mail oder über das Kontaktformular. Anrufe werden in dieser Zeit nicht entgegengenommen und Combox Nachrichten nicht abgehört.

Vielen Dank für Ihr Verständnis. Ich freue mich, Sie bald wieder persönlich betreuen zu können und wünsche frohe Festtage und einen guten Rutsch ins neue Jahr. 

Céline Matter