Vorträge & Workshops
zur Ernährung

Vorträge zur Sporternährung im Verein, Input zur gesunden Ernährung in der Schule oder Beiträge zu einem Spezialthema auf einem Kongress – ich freue mich über jede Möglichkeit, mein Wissen und meine praktischen Tipps als anerkannte Ernährungsberaterin zu vermitteln.

Dieses spannende Themengebiet hat mehr verdient als langweilige Theorie-Vorträge und monotones Geplänkel. Ernährung bedeutet für mich Leben und Leidenschaft. 

Wenn Sie auf der Suche nach einer Referentin für einen informativen, praxisnahen und vor allem wissenschaftlich fundierten Ernährungsvortrag sind, freue ich mich auf Ihre Kontaktanfrage.

Aktuelle Vortragsreihe zur Sporternährung

Durchblicken und Loslegen! Frische Dein Wissen zur Sporternährung auf und erreiche Deine Ziele.

Bist Du interessiert an den neusten Erkenntnissen zu Sporternährung? Anhand von Fachinputs, Fallbeispielen und Diskussionen bringen wir Dein Wissen auf das nächste Level. Die Vorträge richten sich an alle sportinteressierten Personen jeder Altersgruppe. 

Daten & Themen
23.05.2023 – Ernährung für den Muskelaufbau

Ernährung für den Muskelaufbau - Zwischen Mythen und Fakten

Inhalt: Rund um den Muskelaufbau gibt es zahlreiche Empfehlungen. Ziel dieses Vortrags ist es Ordnung in das Chaos von Ernährungsmythen rund um das Thema zu bringen. Wir besprechend die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Ernährung für den Muskelaufbau. Dabei gehen wir vertieft auf die Arten von Proteinen und deren optimale Zufuhr ein und vergleichen pflanzliche und tierische Proteine.

Bisherige Vorträge & Workshops

  • Grundlagen der Sporternährung
  • Supplemente im Leistungssport
  • Optimale Ernährung im Sport (für verschiedene Sportarten)
  • Relatives Energiedefizit im Sport (RED-S)
  • „Faszination E-Sport“ Vortrag am After Work Event von Thommen Medical
  • Workshop zu Ernährung und Bewegung an der Allgemeinen Gewerbeschule in Basel
  • Ernährung im Leistungssport – Workshop für eine Leichtathletik Trainingsgruppe
  • Die optimale Ernährung vor und während dem Sport (Vortrag/Workshop inklusive Degustation selbst gemachter Sportgetränke)

Sie würden gerne weitere Informationen zu einem der bisherigen Vorträge und Workshops erhalten? Zögern Sie nicht, mir Ihre Wünsche mitzuteilen, damit wir gemeinsam ein passendes Angebot finden können. 

Kommen Sie bezüglich meines Honorars gerne auf mich zu. 

Brain Food - Inspiration Day 2021

„Brain Food – Power für unser Gehirn“ Videobeitrag an den Inspiration Days der SVA, 06.09.2021